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女性の性欲、ピークはいつなのか
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    性欲には波があると言われています。波の大きさは人それぞれですが、多くの場合、若いころ「荒波」だった衝動も、いつしか穏やかな「さざ波」へと変化していくよう。そのピークはいったいどこにあるのでしょうか。あなたが思う性欲のピークはいつ?

    Q.性欲のピークはいつだと思いますか?

    第1位「20歳〜29歳まで」……47.0%

    第2位「30歳〜39歳まで」……22.2%

    第3位「16歳〜19歳まで」……16.9%

    第4位「40歳〜49歳まで」……6.1%

    第5位「50歳以上」……5.7%

    ※6位以下省略

    皆さんもあてはまる、「20代」「30代」が1位と2位を独占! ではその理由とは?

    ■第1位「20歳〜29歳まで」

    ・「自分の意思で自由に行動しやすい時期だから」(27歳女性/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)

    ・「30歳こえてから、急に衰えた」(35歳男性/機械・精密機器/営業職)

    ・「興味があるし体力もあり、身体の魅力もある」(27歳女性/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)

    半数近くの人が支持したのが、20代です。ハリのあるお肌、無限の体力、適度な経験……性欲に欠かせない全てを兼ね備えているのが20代だと言えるでしょう。20代を懐かしむ30代の意見も目立ちました。

    ■第2位「30歳〜39歳まで」

    ・「子供を作れる最後の時期だから本能的にそうなると聞いた」(36歳女性/不動産/事務系専門職)

    ・「女性の場合は年を重ねるほどに強くなると聞いたことがあるので」(27歳女性/食品・飲料/事務系専門職)

    ・「女としての回答ですが、20代後半から30代前半くらいかなと思います。自分自身が、少し前よりも素直に性欲を持つようになったのが20代後半くらいからです」(30歳女性/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)

    こちらで目立ったのが「女性の性欲」に関する意見です。男性と比較して、女性の性欲は少々遅めに開花するよう。まさに女盛りと言える時期ですね。

    ■第3位「16歳〜19歳まで」

    ・「高校生〜大学生がピークだと思う。働き出すと忙しくてだめだと思う」(26歳女性/医療・福祉/専門職)

    ・「思春期だし、色々なことを覚え始めて初体験する頃が一番ドキドキすると思うから」(25歳女性/アパレル・繊維/秘書・アシスタント職)

    ・「元気で体力もあり、かつ経験がないので欲求不満がすごかった10代後半」(29歳女性/電力・ガス・石油/その他)

    第3位にランクインしたのは10代後半の思春期です! 経験がない分妄想は爆発! お金がない分時間はたっぷり! 肉体の若さも追い風となり、性欲に忠実になるのも無理はないのかもしれませんね。

    性欲のピーク時期には、もちろん個人差があります。付き合い年数や深さ、結婚しているか否かなど、状況によっても変化するでしょう。ただアラサーを迎えたら、そろそろ「変化の時期」がやってくるのを覚悟しておいた方が良いのかもしれません。

    ※マイナビウーマン調べ(2014年6月6日〜13日にWebアンケート。有効回答数509件。社会人の男女)
    posted by: momorara9 | - | 18:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    男性が好きな女性の体型、黄金比率とは?
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      脳には恋のメカニズムがあることをご存知ですか?

      恋をすると快楽を司るドーパミンという物質が脳内で大量に分泌され、物事の“批判”や“判断”という客観的判断を司る場所の活動が抑えられます。これが恋をした脳のメカニズムです。

      その結果、恋をすると集中力が高まり気力に満ち溢れ、幸せ感で心が満たされる一方、恋人に対する客観的判断ができなくなり“恋は盲目”と呼ばれる状態に陥ってしまうのです。

      また恋のメカニズムには男性、女性特有のものがあります。深層心理の範疇ですが、結婚について古来より男性は“子孫を残すために健康な女性”(外見重視)を望み、女性は“良き父親になってくれる男性であるかどうか”(記憶からの内面重視)の判断を重視します。

      この男女の脳の恋のメカニズムの違いが男女の理想の体型が生じてしまったともいえます。

      ◆男性の理想体型は“ウエストとヒップの黄金比7対10”

      ウエストとヒップの黄金比率は7対10だというおもしろい医学的データがあります。このような医学的データが発表されるずっと古来より、男性は潜在意識下で健康な子どもを生んでくれる女性かどうかの判断を女性の“腰のくびれ”に見ているといわれています。腰のくびれは妊娠していない女性の特徴でもあるそうです。ちなみに世界的に世の男性を魅したマリリンモンローやオードリーヘップバーンのウエストとヒップサイズの比率もこの黄金比に匹敵するそうです。

      世界各地の絵画や彫刻の美女野女神像にぽっちゃりした体型が多いのもこの黄金比率に関係しているのかもしれません。

      ◆女性が憧れるスタイル

      ところが、現在の女性たちは、世界各国の有名絵画や彫刻の女性像を私が思ったように「ポッチャリ体型の女性」だと感じているのが現状です。この美術品のモデルの女性の体型に憧れる女性はいないでしょう。彼女達が憧れる理想の体型は、女性誌に載っているパリコレモデルや有名モデルたちや女優さんのスリーサイズなのです。

      そのため世の女性たちはウエストサイズと体重に重点を置き、ダイエットに励みます。ダイエットをし過ぎて健康を害してもやせ細って頬がコケルほどになっても、不健康に見えてもお化粧でごまかし、細いお洒落な服装を身にまとうことに憧れを持ちます。女性は異性にモテるためにスタイルの良い女性になりたいというのがダイエットの大きな動機でしょう。しかし、女性は女性同士の評判も重要なのです。さらに、ダイエットが成功するとさらにスタイルが良くなりたくてもっと痩せたいと思う女性も多いようです。

      女性の“モテる女性”の基準は、男性心理ではなく、女性心理の生み出した“モテる女性”の基準が支配しているので、女性の目が気になってしまうのです。

      いかがですか?

      理想体型を目標に現在ダイエット中の女性は、あなたのダイエット目標が男性の理想とする“ウエストとヒップの黄金比”からかけ離れたものになっているのではないか、無理なダイエットで健康を害しているのではないか、振り返ってみてくださいね。健康的な女性が一番魅力的なのですよ。(モデルプレス)
      posted by: momorara9 | - | 11:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      男性陣がグッとくるTシャツは?
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        男性陣がグッとくるTシャツは?⇒透けそうな白・胸元が開いていてボディラインが出るTシャツが最強!?

        これから薄着の季節になり、Tシャツを着る女子も増えてきます。しかし、Tシャツといっても、種類はいろいろ。そこで男性のみなさんに、女子が着ているとグッとくるTシャツとはどんなものなのか、男性に聞いてみました。

        ■胸元が開いているもの

        ・「少し胸元が開いたTシャツ」(31歳/小売店/事務系専門職)

        ・「Vネックのぴったりとした白のTシャツ」(31歳/学校・教育関連/専門職)

        ・「胸元が強調されるように、ギリギリまで開いている白い無地のシャツ」(32歳/機械・精密機器/技術職)

        ・「薄手で胸元がわりと開いている。色は黒」(26歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)

        「少し」「ギリギリまで」など、程度には差がありますが、胸元が開いた形のTシャツにはグッと来るようです。胸だけでなく首筋部分や鎖骨などが強調され、女性らしさが大幅にアップするのかもしれません。

        ■透けて見えるとドキドキ

        ・「白でブラが透けている」(30歳/商社・卸/営業職)

        ・「白色系にブラが透けて見えるTシャツ」(33歳/自動車関連/営業職)

        ・「白いTシャツ。透けそうでたまらない」(27歳/医療・福祉/専門職)

        男性にとって、女子の下着というものは、非常にロマンのあるもののようです。あからさまに見えるのではなく、透けているというところに、女子の色気を感じるのでしょう。

        ■ボディラインにピッタリが好み

        ・「白色のピタッとしたTシャツ」(33歳/食品・飲料/販売職・サービス系)

        ・「体のラインにピタッとした服」(25歳/医薬品・化粧品/技術職)

        ・「ボディラインがわかりやすいTシャツ」(26歳/人材派遣・人材紹介/営業職)

        ・「少し小さめで、体のラインが強調される白いTシャツ」(30歳/レンタル業/事務系専門職)

        洋服に包まれた女子のボディーラインは、男性の想像力をかき立てるもの。ボディーラインが美しければなおのこと、ドキッとくるのかもしれません。シンプルな服で美しいボディーラインを演出できるよう、カラダに磨きをかけておきたいところですね。

        ■ぶかぶかも逆にグッとくる!?

        ・「白色で胸辺りにワンポイントのかわいい絵柄があるといいです。素材は綿で、少し大きめでぶかぶかしている感じがかわいいです」(30歳/通信/技術職)

        ・「白っぽいふわふわしたもの」(23歳/その他/その他」

        ・「少し大きめのシャツを着崩していたらグッとくる」(27歳/金融・証券/営業職)

        大きめのTシャツは、女子のきゃしゃさを強調してくれるアイテムでもあります。隙間が多いと涼しげですし、スキのある姿にグッとくる男性もいる様子。

        色としては、白や淡い色が大人気。素材は綿などの薄めのものが人気のアンケート結果となりました。全体的には、飾りすぎず、シンプルなTシャツで、女子ならではのカラダの特長を生かして見せてほしいというのが、男性の本音のようです。やはり、薄着の季節へ向けてのカラダつくりは大切。見えないようにごまかしているだけでは、男性の心を掴むのは難しそうです。

        (ファナティック)

        ※マイナビウーマン調べ(2014年4月にWebアンケート。有効回答数102件。22歳〜34歳の社会人男性)

        もうすぐ夏ですね。。。

        posted by: momorara9 | - | 11:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        正しいアンダーヘアの処理方法
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          正しいアンダーヘアーの処理方法

          アンダーヘアーの処理方法

          欧米では常識のアンダーヘアの処理。日本でも、美意識が高い女性は処理を施しています。

          しかし、間違った処理は、デリケートゾーンの黒ずみや肌荒れ、毛が皮膚の外に出られずブツブツになる「埋没毛」など、あらゆるトラブルの原因となります。

          アンダーヘアの正しい処理方法を学び、アンダーヘアを美しく処理すると同時に、トラブルを未然に防ぎましょう。

          アンダーヘアの処理方法の種類と注意点

          アンダーヘアの処理方法は、大きく分けると、自宅でのセルフ処理と、皮膚科や脱毛サロンで行う方法に分かれます。

          自宅での処理としては、カミソリやシェーバーで剃る、ピンセットなどで抜く、除毛クリームやワックスでの除去、家庭用脱毛器、セルフ・ブラジリアンワックス、ヒートカッターでの熱処理などが一般的です。

          セルフ処理には自信がない、キレイに処理したいという方は、脱毛サロンやブラジリアンワックス、医療レーザー&光脱毛などがあります。

          アンダーヘアの処理に向いている脱毛方法は?

          仕上がりの美しさやお肌への負担という観点から言うと、脱毛ではレーザー脱毛や光脱毛が最もオススメできる方法です。

          長さの調整では、毛先が水着や下着から突き抜けにくいという点からも、ヒートカッターが、アンダーヘアの処理に適しています。

          コストや手軽さという観点も加味して、自分に適した方法を考えるには、それぞれの処理方法の特徴やメリット、デメリットをしっかり理解し、脱毛方法を選ぶ必要があります。

          主な処理方法によるメリットやデメリット、注意点を以下に説明します。

          カミソリ、シェーバーでの剃毛処理

          メリット

          • 手軽で簡単
          • 一度に広範囲を処理できる
          • コストが安い

          デメリット

          • すぐに毛が生えてくる
          • 伸びてきた毛先がチクチクする
          • お肌への負担が大きく、角質をはがしてしまう
          • カミソリ負けをしてしまうことがある
          • 頻繁に処理をすることで、色素沈着などの肌トラブルを誘発することがある

          カミソリやシェーバーで剃るという行為は、頻繁に行わないといけないため、お肌への負担が大きくなります。そのため、アフターケアも念入りにすることが必要不可欠です。

          毛抜きやワックスで毛を抜く処理

          メリット

          • 毛根からひき抜くので、毛が伸びてくるまでの期間が長い
          • 伸びてきた後のチクチク感が少ない

          デメリット

          • 毛をひき抜く際に痛みが大きい
          • 皮膚へのダメージが大きく、「埋没毛」を引き起こすことがある
          • 毛抜きで1本1本抜く場合は、時間がかかる

          処理する頻度が少なくて済みますが、処理時の痛みや肌へのダメージが大きいのが毛を抜く処理の特徴です。

          特に、埋没毛は抜く処理をした場合に頻発するトラブルで、一旦発生すると自宅ケアではなかなか治すことができないため、注意が必要です。

          除毛クリームでの処理

          クリーム状あるいはムース状の除毛剤を脱毛したい部分に塗り、洗い流す処理です。

          メリット

          • 塗るだけなので、手軽
          • カミソリのように切り傷を作ってしまう心配がない
          • 一度に広範囲を処理できる

          デメリット

          • お肌にダメージが加わる
          • 薬剤にかぶれたり、アレルギー症状が発生することがある
          • 表面の毛を溶かすだけなので、すぐに生えてきてしまう
          • 刺激の強い薬剤のため、粘膜部分には基本的に使用不可
          • アンダーヘアのような、太くて硬い毛よりも産毛の方が向いている

          除毛クリームは、毛を溶かす作用のある強い薬剤のため、塗った部分のお肌にも大きなダメージが加わります。また、デリケートゾーンは粘膜の近くなので塗るときには細心の注意が必要です。

          ヒートカッター

          熱線によりアンダーヘアをカットする方法で、カッターの形は櫛型タイプが主流です。

          メリット

          • 切断面が丸くなるため、チクチク感が少ない
          • 簡単に処理ができる
          • お肌への負担がない

          デメリット

          • 切るだけなので、毛自体をなくすことはできない

          ワックス脱毛

          粘着力のある脱毛用のワックス剤を塗った後、ワックスと一緒に毛根から脱毛する方法です。

          メリット

          • 広範囲の脱毛が可能

          デメリット

          • 毛を引き抜く処理と同様、痛みや肌へのダメージが大きい
          • 毛が皮膚の中で成長する「埋没毛」を引き起こすことがある

          レーザー脱毛

          主に美容皮膚科などのクリニックで行われる脱毛方法です。

          メリット

          • 医療レーザー脱毛の場合、ほぼ永久的に生えてこない(個人差はある)
          • 毛のメラニン色素にのみ反応するので、皮膚へのダメージが少ない
          • 自分では処理しにくいところを確実に処理可能

          デメリット

          • アンダーヘアのような太い毛だと、レーザー照射時に痛みが強い
          • コストがかかる
          • 2〜3ヶ月程度ごとに、3〜6回ほど通わなければいけない

          光脱毛

          主にエステティックサロンや脱毛サロンで行われる脱毛方法です。

          メリット

          • 皮膚へのダメージが少ない
          • 自分では処理しにくいところを確実に処理可能
          • レーザーよりも痛みが少ない

          デメリット

          • レーザーと比較すると、処理した毛が再生しやすい
          • レーザーよりも頻繁に通わなければならないことが多い

          処理方法の特徴を理解し、自分に合った方法を選びましょう

          以上のように、アンダーヘアの処理方法にも色々な種類があり、特徴もさまざまです。

          安全性や皮膚への負担、仕上がりの美しさという点では、既にご説明した通り、レーザー脱毛や光脱毛、ヒートカッターによる処理がオススメです。

          アンダーヘアのお手入れは、形を整え、下着や水着からヘアがはみ出ないことも大切ですが、清潔で快適に過ごせるためという理由もあります。美容面だけでなく、衛生面からもアンダーヘアのお手入れをするように心がけましょう。

          自己処理を行う場合は、デメリットやリスクをしっかり理解した上で、適切に行うようにしてください。

          出典 ピーチー

           

          posted by: momorara9 | - | 14:58 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          セックスレスな関係に潜む危機
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            恋愛セラピストが教える、セックスレスなカップルに潜むさまざまな危機!

             
            結婚したり、付き合いが長くなれば、当初の情熱は失せて、セックスも減っていくのが当たり前……。なんてそんなことを物わかりよく納得するのは止めましょう。カップルだからこそ、きちんと相手の心と体をよく分かり、知ろうとする努力が欠かせません。その努力もせず、“もう家族みたいなものだし……”、“刺激ないけど関係は安定しているから”、なんて構えていたらレスになるのも時間の問題。でもセックスレスにはさまざまな危機が潜んでいるのです! イギリスの恋愛セラピストが指摘する、そんな危機のいろいろをみてみましょう。

            危機1:愛されているという実感が難しくなる

            セックスしなくても、キスやハグなどでスキンシップを図ることはできます。でもほとんどの人にとってもっとも親密に愛を伝える手段がセックス。特に男性は言葉での愛情表現が苦手な分、セックスで愛を伝えようとする気持ちが強くあります。その機会がなくなってしまっては、パートナーとしても“愛されている”と感じることが難しくなることに……。

            危機2:セックスの回数が減ると、浮気の可能性が高まる

            セックスは性欲だけの問題ではありません、カップルとして気持ちをつなげるものでもあります。セックスの回数が減って、それをどちらかが不満に覚えれば、当然浮気の可能性は高まるもの。レスの状態で浮気が発覚した場合、それは浮気した本人だけに責任があるとはいえないでしょう。

            危機3:イライラしやすくなり、相手にもあたりやすくなる

            不思議なものでセックスは精神状態にも大きな影響を与えています。パートナーと心から満たされるセックスができていると、心も穏やかになり、小さなことでイライラすることもなくなります。逆にせっかくパートナーはいるのに、セックスしていない状態が続くと、イライラしやすくなり、相手にもあたったり、不機嫌な態度をとってしまうことが……。そこからケンカになったり、不和が生じるのも無理からぬことです。だからこそ、カップル円満のためにもセックスはとても大事なものであり、けっしておざなりにしてはならないはずです。

            危機4:心臓病、ガン……?? 健康にも悪影響が……。

            セックスには体全体の免疫力を高める効果があるとも言われています。セックスを週2回ほど行うことで、心臓病、そして乳ガンや前立腺ガンの予防につながるという調査結果もあるほど。

            カップル関係、健康、そして自分の精神面にもセックスはさまざまな影響を及ぼしています。パートナーと共により深く楽しむためにもレスになどならず、積極的に愛し合うようお互い努力していきたいものですね。

            でもしばらくしないと照れるんですよね。年単位の方もいるのかな。。。

            posted by: momorara9 | - | 17:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            専門家が明かす老け顔になる習慣
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               輪郭セラピストがそっと明かす「どんどん老け顔」になるNG習慣

               小顔やアンチエイジングのため、お風呂上りは念入りにフェイスマッサージ。一見すると美意識が高いこの行動も、専門家からすると実はNGだとご存知でしたか? 

              今回は、輪郭セラピストである戸塚先生に“老け顔になっちゃうNG習慣”について教えていただきました。

              ■1:頬やフェイスラインだけのマッサージ

              頬の中心をコロコロでマッサージ。よくある光景ですが、戸塚先生によると実はNG行動! マッサージは固い箇所には有効ですが、柔らかい箇所に行うと弾力が低下してハリがなくなります。

              つまり、固い脂肪があり、むくみが酷い日であれば効果はありますが、それ以外の日に頬だけマッサージすると伸びたTシャツのように肌のハリが弱まり、垂れ下がってきてしまうのです。

              頬骨や下あごの固い骨がある箇所は、表情筋が凝りやすく老廃物のしこりが多く溜まっていて、弛みのきっかけになっています。頬のまわりをよくマッサージすることによって、フェイスライン全体のハリが回復するそうです。

              ■2:ガムをかみ続ける

              噛みしめたりガムを長く噛んでいるとき、顔ではフェイスラインの外側、アゴに負荷がかかります。そのため、そのアゴにあたる表情筋だけが太く厚くなるので、顔の面積が大きくなってしまいます。また、奥歯は強くなりますが前歯は噛まなくなるので、歯茎の強さに差がでます。

              食事をするときは噛みしめず、奥歯だけでなく前歯も使いましょう。リスなどのように前歯を口の中に引くように噛むと、出てきたエラや鼻の下が引っ込み、シュッとした輪郭になります。

              ■3:スマートフォンを見続ける

              スマートフォンが普及するとともに、目頭からの斜めジワ、ゴルゴ線など、以前はおじさんにしか出なかったシワが女性でも目立つようになってきました。スマホを見る際に表情筋が常に緊張するので、険しい顔が癖になり、シワが定着します。

              目が充血したらまぶた越しに目を冷やし、大きく目を見開いたりギュッと閉じたり目のエクササイズを行いましょう。景色などを見て、目を緩和するのも効果的です。

              ■4:頬やフェイスランだけエクササイズ

              アイウエオ体操など一般的な顔の体操をして、余計にほうれい線が出たり頬がやつれたりする方がいます。動かしやすい口角を軸にして表情を動かしているので、口角だけ引き締まりくぼんで老け顔に見えてしまうのです。

              唇の筋力や感覚は、30才ごろから急激に衰えやすくなります。アヒル口の練習や、細いストローを使った唇の先端で吸うエクササイズで、くぼみや弛みを改善できますよ。

              ■5:猫背の姿勢

              肩が凝ったり猫背になると、どうしても後頭部が縮んだ姿勢になりますね。顔は反対に、アゴが上がった状態になります。この姿勢は、皮下脂肪をつきやすくするばかりでなく、アゴが上がり続けることで喉が下垂し、あまり太っていないのにアゴがなくなり、二重あごになっていきます。

              後頭部はなるべく伸ばすようにしましょう。寝るときも猫背の状態のまま沈みこまないように、ベッドや布団は固めがベストです。柔らかい布団であれば、固いフローリングなどで仰向けに寝て、背骨や首の骨にまっすぐな状態を覚えこませてください。骨があたる場所は歪んでいるので、痛い場所の力を抜きながら矯正してみてくださいね。

              いかがでしたか? ついついやりがちな習慣が、老け顔を加速していたのですね。ご自身の習慣やクセを見直して、若々しいお顔を手に入れましょう。

              ピーチーの記事のシェアです。老け顔屋ですもんね。。
              posted by: momorara9 | - | 15:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              ピンクを着ると訪れるイイ事5つ
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                ピンクを身につけることで訪れる「イイコト」5つ

                ピンクを身につけることで訪れる「イイコト」5つ

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                ピンクを身につけることで訪れる「イイコト」5つ

                みなさん、“勝負服”や“勝負カラー”はありますか? 「この服を着た日は、必ずイイコトある」「仕事の勝負の日は、絶対この色を身につける」など、ゲン担ぎアイテムやカラーが、「ここぞ」というときに背中を押してくれるような気がしますよね。

                色には気分を高めてくれる効果があり、特に“ピンク”には、そんなゲン担ぎ要素が強い模様。『Domani』5月号で見つけた“ピンクにまつわる伝説”を5つ、ご紹介します!

                【伝説:1】 ピンクの色味によって、精神的な効果にも違いが!

                女性らしさ、優しさを象徴するピンクは、身につけると精神的な充実感を得られるとも言われています。ピンクと一言で言っても、実は色味ごとに効果も変わるとか。例えば、優しい気持ちになりたいときは“ローズピンク”、プレッシャーを和らげるなら“ストロベリー”など、いざというときにぜひお試しを!

                【伝説:2】 下着に取り入れれば、アンチエンジング!?

                ピンクは女性ホルモンの分泌をよくするという説も。黒やベージュの下着もいいけど、肌映えもいいので、大人の女性こそピンクの下着が必須!

                【伝説:3】 いつも持ち歩く“財布”をピンクカラーに♪

                洋服で取り入れるのが難しい人は、小物をピンクにするのもひとつ! 『Domani』おすすめは、今春ティファニーから登場する、日本限定の淡いローズピンクの長財布。バッグの中をのぞけばいつでも幸せ気分になれそうです。

                【伝説:4】 パワーストーンが“おしゃれ&パワー”も!

                ジュエリーは、ときに石が意味するパワーで選んでみましょう。強いピンクの色味を放つ“ルビー”は、情熱的で官能的な石。アクティブに生きていく女性にとって最も頼りになるのだとか。おしゃれもできてパワーもくれる、勝負のときは、そんなアイテムを味方に!

                【伝説:5】 好感度大のピンクネイルは、肌色でチョイス

                日本人の肌は大きくイエロー系とブルー系に分かれるので、同じように見えるピンクでも、肌がイエロー系なら黄味よりのピンク、ブルー系なら青みがかったピンク……と、自分の肌色にあったピンクネイル選びをしましょう。

                『Domani』5月号では、「女は誰でもピンクが似合う」という特集のもと、きちんとさんには“ビビッドなピンク”を、こなれたさんには“淡いピンク”のファッションアイテムを提案。大人の女性が着てみたい色No.1の“ピンク”を、今シーズンのトレンドアイテムでどのように取り入れたらいいか、コーディネートのコツを教えてくれています。

                普段のスタイルにちょこっと取り入れるか、今春のメインアイテムとして買い足すか。自分らしいピンクコーデを見つけて、この春、ぜひトライを!(さとうのりこ)

                (『Domani』2014年5月号)

                今年の風水のラッキーカラーもピンクですね。。

                posted by: momorara9 | - | 17:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                アンチエイジングの敵!「老化を促進させる」コワい食べ物11個
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                    ピーチーのシェアです。

                  女性の永遠のテーマ、“アンチエイジング”。筆者のエステサロンでも、30代以降の女性のほとんどは、“アンチエイジング対策“をご希望されます。それくらい、老化に対して真剣に取り組む方が多いのです。

                  アンチエイジング対策のひとつとして、体に良いものを食べるというのがあります。一方、あまり体に良くないもの、“老化を促進させる食べ物”は、なるべく摂らないよう心がけたいですね。ただ、あまり気に留めていない方が多いのでは?

                  そこで、今回は、アメリカのインターネットサイト『Huff/Post50』が紹介した、“老けさせる食べ物”11個をご紹介します。

                  ■ おススメできない! 老化を促進させる食べ物

                  (1)砂糖

                  砂糖は、体内に吸収されてコラーゲンと結びつくと固くなり、弾力が失われてしまいます。結果、たるみやシワができて老けやすくなります。

                  (2)トランス脂肪酸

                  砂糖と同じように、トランス脂肪酸を摂ると肌が固くなってしまいます。また、血液の流れも悪くするので老化しやすくなります。

                  (3)塩

                  体から水分が奪われると、疲れて見えます。そんな水分を奪うのが塩です。塩を摂り過ぎると、疾患や高血圧を招いたり、骨の代謝を阻害することもあります。

                  (4)コーヒー

                  コーヒーやカフェインの摂り過ぎも、体に脱水状態を招きます。また、疲れきった印象も与えてしまいます。

                  (5)キャンディー

                  キャンディーに含まれる砂糖は、体に炎症を与えてしまいます。結果、シワを招き老けて見えるようになります。

                  (6)人工甘味料

                  アスパルテームなどの人口甘味料は、頭痛と関節痛に関係していると言われています。また、摂ることによって、ますます甘いものを食べたいという衝動にかられてしまいます。

                  (7)アルコール

                  大量のアルコールは体から水分を奪い、シワができる原因となります。

                  (8)エナジードリンク

                  エナジードリンクは、歯のエナメル質を破壊します。結果、歯が黄色くなり不健康に見えてしまいます。

                  (9)炭水化物

                  炭水化物の過剰摂取は、コラーゲン繊維にダメージを与えてしまいます。

                  (10)揚げ物

                  揚げ物は、コラーゲン繊維を破壊してしまう恐れがあります。また、シワを深くし疲れ顔になります。

                  (11)ソーダ

                  砂糖を多く含むソーダは、体から水分を奪ってしまいます。結果、疲労を感じやすくなり、疲れ顔にしてしまいます。

                  上記のような食べ物はなるべく避け、いつまでも若々しくいられるように気を付けましょう。

                  ■ 効果的なアンチエイジングケア

                  今までも、おススメの老化対策をご紹介してきました。例えば、「これを食べれば必ず肌は守られる!“最強のシワ対策食材”4つ」では、手軽に摂れる食材で、おススメのシワ対策食材をご紹介しました。この記事を読んで、毎日食べている方もいらっしゃるのでは?

                   

                  肌や体に良いものを食べることを意識するだけでなく、老化を早めるものも意識してみてください。普段、無意識に食べているものには、老化を早めてしまう食べ物が多いようです。

                  やだ、当てはまってる!

                  posted by: momorara9 | - | 14:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  生理のときに気になる悩み10
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                    女子なら毎月ある生理。経血が出るだけでなく、体や心にもさまざまな影響がありますよね。そこで今回は働く女子のみなさんに「生理のときに気になる悩み」についてアンケートを実施。なかなか人には言えない憂鬱なアノ日、みんなはどんなことに困っているの?

                    ●第1位/「肌が荒れる」……34.1%
                    ○第2位/「気分が不安定になる」……32.8%
                    ●第2位/「においが気になる」……32.8%
                    ○第4位/「痛みがひどい」……31.0%
                    ●第5位/「とにかくイライラする」……28.2%
                    ○第6位/「経血が漏れる」……25.4%
                    ●第7位/「むくむ」……20.4%
                    ○第8位/「貧血になる」……18.6%
                    ●第9位/「体が冷える」……16.7%
                    ○第10位/「食欲旺盛になる」……15.5%
                    ※複数回答式・第11位以下は略。

                    第1位は34.1%で「肌が荒れる」でした! 生理中はホルモンバランスの変化や体温低下の影響から、肌は乾燥しやすくなるそう。刺激に敏感になっているので、いつものケアでは肌荒れを起こす可能性が。コスメも基礎化粧品もお肌にやさしいモノを使うようにするといいかも。

                    第2位は32.8%で「気分が不安定になる」と「においが気になる」。生理中は体が重く、気分もどんより。そんなときは無理せず、自分がリラックスできることをして気をまぎらわせましょう。経血のにおいは雑菌の繁殖が原因かも。ナプキンをこまめに取り替えて、蒸れない下着や服装を心がけてみて。

                    バリバリ働く女子たちは、ホルモンバランスが崩れがち。それゆえ、生理の悩みもひどくなることがあります。月経量の多さや痛みは、婦人系の病気のサインだったりすることも……! あまりにひどいときは、病院を受診してみてくださいね。毎日健康に過ごせるよう、忙しくても自分の体の声に耳を傾けるのをお忘れなく!(編集部/渡辺)

                    ※『マイナビウーマン』にて2014年1月にWebアンケート。有効回答数323件(マイナビウーマン会員:22歳〜34歳の働く女性)。

                    posted by: momorara9 | - | 17:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    美脚に見えるスカートの選び方
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                      太い脚、大きいお尻…お悩み体形別 美脚に見えるスカートスタイルの選び方

                      太い脚、大きいお尻…お悩み体形別 美脚に見えるスカートスタイルの選び方
                      「自分の体型に合っているか」ということは、おしゃれを楽しむうえで、とても重要なカギになるもの。最も女性らしいアイテムである「スカート」も例外ではありません。体形別のスカートの選び方をファッション誌で活躍するスタイリスト、松島紀子さんに聞いてみました。

                       松島さんによれば、日本人女性の体型の悩みで多いのが、“脚が太い”“お尻が大きい”だそう。今回はこれに加えて、“背が低い”“背が高い”という特徴別に、スカートの選び方を紹介してくれるとのこと。ぜひ参考にしてみてくださいね。

                      1.脚が太い

                      脚が太い人、とくにふくらはぎが張っている人は、スカート丈に気をつけましょう。裾がちょうどふくらはぎの位置にくるようなスカートは、脚がさらに太く見えてしまいます。なぜなら、一般的に人はひざよりもふくらはぎのほうが太いもの。そのため、他人から見るとふくらはぎの太さが脚全体の太さとイコールになってしまうからです。あえてもう少し短めにし、ひざ頭が見えるくらいのスカート丈にしましょう。

                      2.お尻が大きい

                      お尻が大きく、下半身が張っている人は、フレアスカートでお尻のラインをカバーするシルエットを選ぶか、ローライズでくびれとの差を目立たなくするようなものがおすすめです。丈は太ももが出ていると太さが強調されるので、あまり短くないほうがいいと思います。トレンドのサーキュラースカートも、ヒップまわりを隠してくれるので、よく似合うと思います。

                      3.背が低い

                      小柄な人は、断然ミニ丈がおすすめです。少しでも縦長効果を狙って背を高く見せたいので、下半身はすっきりと演出するようにしましょう。反対に、トップや首まわりにはボリュームを持ってきて重心を上にするとバランスよく見えます。

                      4.背が高い

                      トレンドのペンシルスカートがよく似合いますね。背が高い人は、ひざ上5センチくらいがいちばん美脚に見える丈です。ベーシックなデザインのスカートで、このラインがキープできる長さのスカートを持っていると、デイリーの着こなしに活躍しますよ。

                       スカートの丈やシルエットは、脚の見え方も違ってくるので、デザイン以上に重要な要素かもしれませんね。今度スカートを購入するときは、今回紹介した選び方のコツを参考にしてみてください。
                      posted by: momorara9 | - | 11:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |