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生理のときに気になる悩み10
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    女子なら毎月ある生理。経血が出るだけでなく、体や心にもさまざまな影響がありますよね。そこで今回は働く女子のみなさんに「生理のときに気になる悩み」についてアンケートを実施。なかなか人には言えない憂鬱なアノ日、みんなはどんなことに困っているの?

    ●第1位/「肌が荒れる」……34.1%
    ○第2位/「気分が不安定になる」……32.8%
    ●第2位/「においが気になる」……32.8%
    ○第4位/「痛みがひどい」……31.0%
    ●第5位/「とにかくイライラする」……28.2%
    ○第6位/「経血が漏れる」……25.4%
    ●第7位/「むくむ」……20.4%
    ○第8位/「貧血になる」……18.6%
    ●第9位/「体が冷える」……16.7%
    ○第10位/「食欲旺盛になる」……15.5%
    ※複数回答式・第11位以下は略。

    第1位は34.1%で「肌が荒れる」でした! 生理中はホルモンバランスの変化や体温低下の影響から、肌は乾燥しやすくなるそう。刺激に敏感になっているので、いつものケアでは肌荒れを起こす可能性が。コスメも基礎化粧品もお肌にやさしいモノを使うようにするといいかも。

    第2位は32.8%で「気分が不安定になる」と「においが気になる」。生理中は体が重く、気分もどんより。そんなときは無理せず、自分がリラックスできることをして気をまぎらわせましょう。経血のにおいは雑菌の繁殖が原因かも。ナプキンをこまめに取り替えて、蒸れない下着や服装を心がけてみて。

    バリバリ働く女子たちは、ホルモンバランスが崩れがち。それゆえ、生理の悩みもひどくなることがあります。月経量の多さや痛みは、婦人系の病気のサインだったりすることも……! あまりにひどいときは、病院を受診してみてくださいね。毎日健康に過ごせるよう、忙しくても自分の体の声に耳を傾けるのをお忘れなく!(編集部/渡辺)

    ※『マイナビウーマン』にて2014年1月にWebアンケート。有効回答数323件(マイナビウーマン会員:22歳〜34歳の働く女性)。

    posted by: momorara9 | - | 17:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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